Yoga-Einzelstunden

Je nach Anliegen oder Beschwerden kann in Einzelstunden auf die persönliche Situation eingegangen und ein individueller Therapieplan erstellt werden. Dabei werden die klassischen Yoga-Techniken zur Stärkung geschwächter Funktionen und zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte angewandt. Übungsprogramme eignen sich zum Beispiel für Probleme in folgenden Bereichen:

• Kopf, Schulter, Hals und Nacken
• Arme, Hände, Ellenbogen und Finger
• Herz-Kreislauf-System und Blutdruck
• Wirbelsäule und Rücken
• Innere Organe: Verdauung, Ausscheidung, Geschlechtsorgane
• Untere Extremität: Knie, Hüften, Beine und Füße
• Tiefenentspannung
• Nase, Bronchien und Lunge (Atemübungen)

Die Yogatherapie ist sehr gut mit der Schulmedizin und anderen Naturheilverfahren kombinierbar und sowohl für Yoga-Anfänger wie auch für erfahrene Übende geeignet.