Behandlungen

Ernährungsberatung

Abgestimmt auf den individuellen Konstitutionstyp erfolgt die Erstellung eines persönlichen Ernährungsplans mit Tipps zur Führung einer typgerechten Lebensweise.

Abhyanga

Durch sanfte Streichungen werden die Entgiftungskanäle des Körpers geöffnet.

Traditionelle ayurvedische Ganzkörper-Ölanwendung zur Entspannung und Gesunderhaltung des Körpers, für einen guten Schlaf, Glanz von Haut und Haaren, Verlangsamung des Alterungsprozesses, Vitalität, Stärkung der Gewebe, Beruhigung des Nervensystems, zur Anregung des Stoffwechsels und zur Entgiftung. Sehr gut bei trockener Haut.

Shirodhara

Kontinuierliches Gießen von warmem Öl über die Stirn führt zu einer tiefen Entspannung des Körpers und Geistes. Der Ölfluss wirkt beruhigend auf das Nervensystem, bei Schlafstörungen, Stresssymptomen, psychischen Belastungen, bei Haarausfall und Kopfschmerzen.

Poti Kizhi

Kräuterbeutelmassage zur Entschlackung, Entgiftung, bei Wasseransammlungen im Gewebe und zur Behandlung von Cellulite und Strukturänderungen des Bindegewebes im Oberschenkel-, Po-, Hüft-, Bauch- oder Ganzkörperbereich. Die Kräuterbeutel werden aus Stoffstücken hergestellt und mit Kräuterpulvern gefüllt. Durch Erhitzen werden die Pflanzenextrakte freigesetzt, auf welche der Körper durch die Anwendung von heißen Ölen vorbereitet wird.

Mukaabhyanga / Siroabhyanga

Massage von Kopf, Schulter, Nacken und Gesicht.

Padaabhyanga

Wohltuende und entspannende Massage der Füße und Unterschenkel.
An den Füßen befinden sich viele Marmapunkte, über die der gesamte Körper vitalisiert werden kann.

Nasya

Gesichtsmassage mit anschließender Reinigung der Nase und der Nebenhöhlen mit einer speziellen ayurvedischen Ölzubereitung. Eine regelmäßige Anwendung beugt Verschleimung und damit Entzündungen der oberen Atemwege vor.

Vasthi

Warmes Öl oder Ghee wird auf schmerzende Stellen auf dem Körper aufgetragen.
Urovasthi (Brustraum) Zur Stärkung des Herzens, bei Brustschmerzen, Traurigkeit und Angstzuständen.

Kati Vasthi (Lendenwirbelbereich) Bei Rückenschmerzen und Bandscheibenbeschwerden.

Janu Vasthi (Kniebad) Bei Knie- und Meniskusproblemen.

Nabhi Vasthi (Nabelregion) Bei Verdauungsstörungen, Magenschleimhautproblemen, Verstopfung.